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Receta de Licuado de Manzana


INGREDIENTES:

 

1 Manzana desinfectada

3 cucharadas de avena

½ cucharada de canela molida

3 almendras crudas

1 cucharada de azúcar mascabada o miel

½ litro de agua

 

 

 

 

 

 

PREPARACIÓN:

Se colocan todos los ingredientes en la licuadora con poca agua, se muelen y se agrega el resto del agua. Al probarlo se puede agregar más o menos azúcar u obviarla, agregar más canela molida, lo importante es que quede al gusto y  disfrutes las propiedades nutritivas de estos ingredientes.


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