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TE ESPECIAL PARA LOS RESFRIADOS


INGREDIENTES:

Jengibre

Ajo

Canela

Tomillo

 

PREPARACION:

Hervir medio litro de agua con una varita de canela durante 10 minutos, después agregar 3 dientes de ajo machacados sin la piel, un trozo de jengibre rallado o en rodajas (1 cm. Aproximadamente) y unas ramitas de tomillo, dejar que hierva durante 3 minutos, apagar el fuego y dejar reposar un momento. Colar al servir y agregar miel de abeja al gusto. Este  té se puede tomar dos veces al día.    

 

Los beneficios de estos ingredientes son: la miel mejora el sistema inmune del cuerpo y, además, tiene propiedades antisépticas, el jengibre es un alimento efectivo para reducir las infecciones de la garganta y de las vías respiratorias debido a sus propiedades antibacterianas, el ajo aunque tiene un sabor e  intensidad fuerte, ayuda a eliminar bacterias,  combate infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas, estimula el sistema inmunológico,  además es un excelente desintoxicante para el organismo, el tomillo por su parte es una hierba utilizada para tratar afecciones en las vías respiratorias y actúa como antiséptico, expectorante y mucolítico, todos estos ingrediente ayudaran en el restablecimiento en caso de un fuerte resfriado.


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