SALUD MENTAL

LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
SALUD MENTAL · mayo 06, 2022
En la dependencia emocional operan similares mecanismos de refuerzo como en otras adicciones, que generan dependencia psicológica casi incontrolable en el sujeto.

LA SERIEFILIA
SALUD MENTAL · marzo 22, 2022
Como otras tantas adicciones la seriefilia, hace abandonar acciones que antes generaban placer. Una vida social pobre y la facilidad de ingresar a las plataformas de internet a cualquier hora de día y de noche traen en consecuencia el desarrollo de este tipo de adicción.

¿QUE RELACION HAY ENTRE LA POSTURA Y LA SALUD MENTAL?
SALUD MENTAL · febrero 16, 2022
La postura encorvada hace que no se produzca la cantidad suficiente de oxígeno necesaria para respirar bien, lo que afectara el estado de ánimo.

LA NEUROSIS
SALUD MENTAL · diciembre 02, 2021
Estos trastornos neuróticos se vinculan al hecho de vivir la existencia a partir de una interpretación desenfocada de uno mismo y esta misma interpretación, a menudo persistente, genera angustia y malestar.

EL IMPACTO  DEL EJERCICIO FISICO  EN EL CEREBRO
SALUD MENTAL · noviembre 09, 2021
Existen investigaciones que intentan probar que esas nuevas neuronas pueden ocupar zonas del cerebro donde hay lesiones y ayudan a curarlas. De acuerdo con los científicos, el procesamiento de información está intrínsecamente ligado al movimiento y por eso el sedentarismo requiere muchas menos neuronas que el deporte.

10 HABITOS PARA TENER UNA BUENA SALUD MENTAL
SALUD MENTAL · octubre 26, 2021
Las enfermedades mentales son causantes de discapacidad, ausentismo, pérdida de productividad y costos de atención médica aunque solo alrededor de un tercio de las personas con un trastorno mental reciben tratamiento, sin embargo algunas recomendaciones necesarias para promocionar hábitos positivos para mantener una buena Salud Mental son necesarios incluso para quienes ya la padecen.

LA FORMA COMPULSIVA DE MENTIR
SALUD MENTAL · septiembre 06, 2021
Estas personas tienen deficiencias de autoimagen y autoestima, y todo lo que hacen es para reafirmarse en eso que no tienen.

LOS MECANISMOS DE DEFENSA DEL SISTEMA PSÍQUICO
SALUD MENTAL · agosto 03, 2021
Estos mecanismos de defensa no son sanos, no permiten adaptarnos de forma sana a la realidad, impiden una interpretación real de las situaciones y no dejan afrontarlas de manera sana, no permite hacer un análisis objetivo de las reacciones o de la realidad distorsionándola y no dejan ser conscientes de las limitaciones y carencias, por lo que no nos permiten crecer como personas.

LA  ANSIEDAD
SALUD MENTAL · julio 13, 2021
Existen varios tipos de trastornos de ansiedad: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, fobias. No se conoce la causa de la ansiedad.

AYUNO DE DOPAMINA
SALUD MENTAL · junio 29, 2021
La sociedad actual vive inmersa en un continuo bombardeo de estímulos que buscan provocar el placer en las personas, a través de la comida, el sexo, las drogas, actividades extremas.

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